Sandra Schmidhauser
“Die grösste Stärke liegt darin, den eigenen Weg mit Herz und Vertrauen zu gehen.”
warum ich dein perfekter Match bin
Was will ich? Wohin will ich?
Diese Fragen begleiteten mich lange, während
ich nach meinem Platz
in der Welt suchte.
Schon als Kind stellte mich das Leben vor grosse Herausforderungen,
die mich formten.
Aufgrund von schmerzhaften Mobbing-Erfahrungen und Familiengeschichten entwickelte ich früh Strategien, um einfach nur dazuzugehören. Ich passte mich immer wieder an, wollte gefallen und versuchte unermüdlich, es allen recht zu machen – oft auf Kosten meiner eigenen Grenzen.
Doch genau diese Dynamik brachte mich an einen entscheidenden Wendepunkt.
Sie weckte meine Resilienz – dieses stille Durchhaltevermögen –,
das mich immer weitermachen liess.
Durch die Herausforderungen, welche mir das Leben auf meinem Weg stellte, wuchs ich und entdeckte mehr über mich selbst – und wer ich wirklich bin, wenn ich
aufhöre, mich zu verbiegen.
Als ich begann, mich intensiv mit Resilienz zu beschäftigen, erkannte ich, wie sie mich über all die Jahre getragen hat und mich zu dem Menschen gemacht hat,
der ich heute bin.
Aus dem früheren Wunsch, anderen zu gefallen, wurde die tiefe Erkenntnis, wie befreiend es ist,
sich selbst treu zu sein.
Selbstfürsorge und Selbstliebe führten mich zu einem achtsamen und erfüllten Leben, in dem ich meine wahren Bedürfnisse und Wünsche entdeckte.
Dieser Weg, begleitet von Mut und Ehrlichkeit, hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Ängste zu überwinden und Visionen zu verwirklichen.
Heute bin ich stolz, meine Expertise als sozialpädagogische Führungskraft sowie als Coach, Trainerin und Kursleiterin zu leben.
In all meinen Rollen erlebe ich, wie entscheidend Resilienz ist – sie hilft uns, uns von den Erwartungen anderer freizumachen, uns gegen äussere Einflüsse zu wappnen und unsere eigenen Wünsche in den Mittelpunkt unseres Lebens zu stellen.
Ich lade dich ein, deine Widerstandskraft zu stärken, dich selbst liebevoll zu führen und deinen authentischen Weg mit Vertrauen zu gehen.
Der Kompetenzenraum ist mein Herzensprojekt,
in dem sich Menschen sicher fühlen dürfen und nichts leisten müssen.
Ich hoffe, dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen zu können –
sei es in einer 1:1-Begegnung oder in einem meiner Kurse (live oder online).
Alles Liebe
Deine Sandra
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Dein Weg...
...Zurück zu dir!
Durch meine Zusatzausbildungen zur Resilienztrainerin, zum Integral Coach
und zur Kursleiterin habe ich
meine fachlichen Kompetenzen in den Bereichen Resilienz, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz tief verankert.
Ergänzt durch meine Ausbildung zur Selbstliebe-Trainerin und meine eigenen Erfahrungen in gelebter Achtsamkeit, begleite ich dich heute fundiert, einfühlsam und
auf Augenhöhe durch deine ganz persönlichen Lebenssituationen.
Dabei bleibt es nicht bei der grauen Theorie: Durch konkrete, alltagstaugliche Umsetzungsschritte unterstütze ich dich dabei, deine neu entdeckten Lebenskompetenzen nachhaltig in dir zu festigen –
sodass sie zu einem unerschütterlichen
Teil deines Lebens werden.
Ich bin nicht hier, um dich passend zu machen – das warst du lang genug.
Lass uns den Sturm im Aussen einfach stehen und deine innere Stabilität neu entfachen.
Hier kriegst du kein Coaching von der Stange, sondern Raum für deine wahren Gefühle und Bedürfnisse!
Ich bin bereit – bist du es auch?
