Selbstliebe "L"

Du bist liebenswert

Liebenswert;

Selbstliebe ist; sich selber in jeder Situation liebenswert annehmen so wie man sich gerade fühlt. Auch die Negativen. Es darf Tage oder Momente geben, in denen man an sich zweifelt, sich selbst nicht ok findet und seine Ecken und Kanten kritisiert. Das soll und darf so sein. Selbstliebe bedeutet nicht, dass wir uns in jeder Sekunde unseres Lebens gut finden müssen. Selbstliebe soll bedeuten, dass man auch die schwachen Momente liebevoll und liebenswert annehmen darf. Akzeptieren, dass man sich nicht jeden Tag gleich fühlen muss und die schwierigen und negativen Situationen annimmt und sich trotzdem liebenswert zuspricht. Dies erfordert ein bisschen Übung. Auch ich ertappe mich immer wieder, wie ich in diesen «schwachen Momenten» vergesse, dass es ok ist, dass sie da sind. Jedoch ist es in einem ersten Schritt erst einmal wichtig, dass du den Glaubenssatz «ich bin ok, so wie ich bin, mit allen meinen Gedanken und Gefühlen» verankerst.

Schreib dir diesen Satz auf, hänge ihn an den Spiegel, den Kühlschrank, nutze ihn als Bildschirmhintergrund auf deinem Handy oder wo auch immer du oft vorbeikommst und den Satz sehen kannst. Der Satz wird sich in deinem Unterbewusstsein manifestieren und wenn du es zulässt, wird er seine Wirkung zeigen.