Selbstliebe "R"

Respekt ist nicht jedermanns/frau Tugend!

Respektvoll

Behandle dich respektvoll. Auch an den Tagen, welche nicht so laufen wie Du dir wünschst. Denk daran, Gedanken haben eine starke Wirkung auf Körper, Geist und Seele und beeinflussen deine Emotionen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Du auch in deinen Gedanken respektvoll mit dir umgehst und nicht bei allem was gerade nicht so läuft, negative Gedanken erzeugst.

Beobachte deine Gedanken einmal, wenn etwas schiefläuft, was Du dann über dich selber denkst. Mache jedes Mal eine kleine Notiz und schaue am Ende des Tages, wie viele dieser Gedanken dir selbst gegenüber respektvoll waren und wie viele davon dir selbst gegenüber negativ waren.

Achte auf respektvolle Gedanken, sie werden dich dir selbst näher bringen!