Dankbarkeit ist Selbstliebe Dankbarkeit, ein für mich grosses Wort in der Selbstliebe. Viele Gedanken kommen mir bei diesem Begriff. Ich versuche es auf «meinen» Punkt zu bringen. Dankbarkeit in der Selbstliebe bedeutet für mich im ersten Schritt, dass ich täglich zu mir selbst Danke sage. Danke für alle meine Taten welche ich vollbracht habe und vollbringen werde. Durch Dankbarkeit für alles was ich habe und was ich bin, liegt mein Fokus auf dem Positiven. Dies wiederum verm

Charmant: Selbstliebe bedeutet, charmant mit sich selbst zu sein. Dies wiederum heisst, sich selbst zuzuhören, ohne sich vor sich selbst rechtfertigen zu müssen für die eignen Gedanken und Gefühle. Lass deine Gefühle zu. Wenn Dir nach Lachen ist, dann lache! Wenn du weinen magst, dann lass es raus. Charmant mit sich selbst zu sein bedeutet, sich selbst so anzunehmen wie man ist. Sei interessiert an dir selbst, deinen Gedanken und Gefühlen. Nur wer sich authentisch mit sich se

Bedürfnis Viele Menschen in der heutigen Zeit haben verlernt die Signale von Körper, Geist, Seele und Emotionen wahrzunehmen, geschweige, richtig zu deuten und zu befriedigen. Wir haben in unserer schnelllebigen Gesellschaft kaum noch Zeit um uns Ruhe zu gönnen. Wir essen Schnellfood, anstatt uns richtig Zeit zu nehmen um etwas leckeres zu Kochen oder sind zu müde um eine kleine Bewegungseinheit zu gönnen, usw.Wer in die Selbstliebe kommen möchte, der sollte seine Sinne für d

Akzeptanz zu mehr Selbstliebe Der erste Schritt zur Selbstliebe ist meiner Meinung nach die Akzeptanz. Durch das Akzeptieren deines Selbst, deinem Aussehen, deinen Makeln und deinen Vorzügen, und allem was du erlebt hast, kommst Du der Selbstliebe schon sehr nahe. Die Akzeptanz ist in meinen Augen die «kleine Schwester» der Selbstliebe. Wenn wir uns für die Selbstliebe entscheiden, ist es natürlich, dass wir nicht über Nacht plötzlich alles an uns lieben. Es ist wichtig, Schr